Categories: Benessere

I cibi pro e contro il sudore acido

La sudorazione è un fenomeno fisico del tutto normale e che è addirittura essenziale per salvaguardare la nostra salute.

Infatti il nostro corpo proprio grazie al sudore controlla e regola la nostra temperatura.

Ecco quindi che durante il periodo estivo, quando la temperatura esterna è particolarmente calda, il nostro corpo tende a sudare molto di più.

Il sudore però ha anche un determinato odore e questo lo sappiamo molto bene.

Per motivi genetici e soprattutto per motivi ormonali ogni persona ha il proprio odore caratteristico che spesso può essere anche non cosi delicato e piacevole.

Molti non sanno però che l’odore del nostro sudore dipende anche dalla nostra alimentazione.

Infatti ci sono alcuni cibi che portano ad avere un odore più forte ed acido, ma d’altra parte cu sono anche cibi che portano ad avere un odore più piacevole.

Vediamo prima di tutto quali sono i cibi da evitare per non avere cosi un odore del sudore davvero troppo pesante.

  • carni rosse
  • caffè
  • alcool
  • formaggi
  • burro
  • cibi fritti
  • peperoncino
  • zenzero
  • aglio
  • asparagi
  • broccoli
  • troppi carboidrati

Ma abbiamo anche detto che vi sono dall’altra parte cibi che invece ci possono aiutare ad avere un odore del sudore meno carico e pesante.

Eccoli:

  • salvia
  • orzo
  • tè verde
  • spinaci
  • germogli di grano
  • menta
  • karkadè
  • mela
  • melone
  • tanta acqua

Se poi avete la tendenza a sudare molto ricordate che dovete usare dei tessuti naturali. Evitate quindi tessuti sintetici e troppo attillati che non fanno traspirare bene la pelle.

Perfetto ad esempio il lino od il cotone al 100% naturale.

 

Monia

Recent Posts

Germania, nella Spd Pistorius si ritira dalla corsa e spiana la strada a Scholz

Ma dopo la fronda contro il cancelliere i socialdemocratici affrontano una campagna elettorale con un…

8 ore ago

Il mercatino di Natale di Pergine Valsugana

Il mercatino di Natale a Pergine Valsugana si trasforma in un grande festival che celebra…

8 ore ago

Mercatino Magnifico di Cavalese

Nel Magnifico Mercatino di Natale, a Cavalese, si passeggia in un giardino incantato, illuminato dalle…

8 ore ago

Entra nel bar col coltello ma ci sono i carabinieri che gli puntano contro il taser

Era stato allontanato dal bar dai carabinieri, intervenuti su richiesta del gestore, perché aveva alzato troppo…

8 ore ago

Crolla parete rocciosa, chiusa la strada statale

La strada statale 46 del Pasubio, che attraversa la Vallarsa, in Trentino, è stata chiusa…

9 ore ago

Zelenska: “Trump? Nessuno è sicuro con lui, ma siamo fiduciosi. Resisteremo anche a questo inverno”

Parla a Repubblica la first lady ucraina in visita alla Santa Sede: “Mille giorni di…

9 ore ago

Questo sito Web usa i Cookie.