Trentino – Il Fatto24ore

Il fumo è sicuramente una delle cose che maggiormente danneggia la salute degli uomini, e non solo.

Ma una recente ricerca ha stabilito che, in realtà, non è la cosa peggiore in assoluto.

Infatti, è risultato che mangiare in modo scorretto e poco salutare sia ancora più dannoso per la nostra salute.

Che l’alimentazione fosse estremamente importante già lo sapevamo già, ma che lo fosse a questo livello forse non ce ne rendevamo conto.

Mangiare ogni giorno cibi ricchi di troppo sale, zuccheri, grasso e magari privi di fibre ed altri valori nutritivi importanti è davvero letale per il corpo.

Troppe sostanze non salutari portano alla costruzione di quei tasselli che vanno ad influire ed innescare patologie letali per la vita.

Una morte su 5 è causata propria da alimentazione sbagliata, sia nel versante troppo poco che nel versante di troppo esagerato.

La dieta perfetta forse non esiste, ma esistono delle regole di base da rispettare per far si che l’alimentazione sia il più equilibrata possibile.

Ogni cosa che ingeriamo poi entra in circolo con il nostro corpo, ed è quindi scontato che esso vada ad influire sulla nostra qualità della vita.

Questa ricerca è stata sostenuta e firmata da ben 130 scienziati sparsi in ben 40 paesi diversi.

Insomma, una teoria che mette decisamente d’accordo una grande moltitudine di persone competenti.

Il 16% degli adulti ha gravi problemi di salute proprio per cause dovute ad un’alimentazione errata.

Sembra proprio che sia arrivato il momento di cambiare rotta e rendere il mondo più consapevole a livello alimentare.