Fare sesso è un termine che è ancora un po’ osé, anche se però al giorno d’ oggi ci sono immagini e richiami sessuali praticamente in moltissimi aspetti della nostra quotidianità. Eppure resta sempre un po’ un tabù da affrontare.
Il sesso, oppure il fare l’ amore che magari detto in questa maniera risulta meno provocante, è un’ ottima attività che fa benissimo al nostro corpo ed alla nostra mente.
Sono infatti state fatte tantissime ricerche e studi a riguardo prendendo un vasto numero di persone come campione e di tutte le età. Ecco quindi per voi la lista finale dei vantaggi e dei benefici che un buona attività sessuale comporta.
Esercizio fisico. Sembra impossibile perchè forse nel momento in cui si compie questa azione non ce ne rendiamo conto ma fare l’ amore è davvero un’ attività fisica.
Felicità. Grazie al rilascio di diversi ormoni l’ umore migliora notevolmente.
Prevenzione. Fare sesso rilascia nel corpo ossitocina che fa molto bene al corpo in quanto sembra che riduca notevolmente il rischio di incorrere in tumori. Soprattutto per quanto riguardo il seno per le donne e la prostata per gli uomini.
Antistress. Sempre per un discorso ormonale fare l’ amore rilassa i nervi e aiuta a ridurre il sovraccarico da stress.
Autostima. Fa alzare la percezione di se stessi in maniera positiva. Soprattutto per le donne che si sentono cosi più attraenti e belle.
Sistema immunitario. Fare l’ amore fa alzare il livello di immunoglobulina A che è un grande aiuto per la protezione dalle infezioni generiche.
Antidolorifico. Rilasciando endorfine ecco quindi che riduce la percezione dei dolori. Un antidolorifico naturale.
Cuore. Uno studio pubblicato sull’ American Journal of Cardiology ha riscontrato che fare l’ amore due volte alla settimana riduce l’ insorgere di problemi cardiovascolari.
Memoria. Il sesso genera maggiori neuroni aumentando cosi le capacità mnemoniche.
Durata della vita. Chi ha una buona attività sessuale vive più a lungo. Almeno questo dice uno studio australiano.