Le feste come ogni anno lasciano stomachi in subbuglio e qualche chilo in più.
D’ altronde il periodo natalizio è il momento in cui ci si riunisce con la propria famiglia e le persone a cui teniamo di più per mangiare e stare in compagnia.
Qualche peccato di gola quindi è concesso a patto che poi ci si rimetta in regola. Non tanto per un fatto estetico quanto per permettere al corpo di smaltire e liberarsi delle troppe calorie in eccesso.
Dopo le feste le migliori soluzioni sono sicuramente le tisane e bevande detox volte proprio ad eliminare le tossine e il gonfiore.
L’ acqua è da sempre nota per la sua proprietà depurativa, se poi abbinata con ingredienti naturali e speciali il tutto diventa ancora più sano e benefico.
Nel periodo invernale però a volte risulta difficile bere i 2 litri al giorno consigliati. Ecco che la soluzione quindi prende il nome di tisana e bevande detox prima accennate. Infatti il gusto diverso o comunque una bevanda calda è molto più stimolante nella stagione fredda.
Come si preparano?
Sono molto semplici. Anche solo l’ aromatizzare l’ acqua con frutta, verdura e spezie è più che sufficiente.
Lasciare gli ingredienti tagliati a pezzetti in infusione nei due litri dì acqua che dovete bere per un’ intera notte darà all’ acqua un gusto aromatico diverso e inoltre aumenta le sue proprietà.
Volete qualche idea? Siamo qui proprio per questo.
- Pera e rosmarino. Dolce ed aromatico si incontrano.
- Melagrana, arancia e cannella. Un mix davvero energetico e depurativo.
- Pera, melagrana e chiodi di garofano.
- Mela, limone e zenzero. Se magari amate un gusto più fruttato e fresco.
- Kiwi e limone.