Trentino – Il Fatto24ore

Le feste come ogni anno lasciano stomachi in subbuglio e qualche chilo in più.

D’ altronde il periodo natalizio è il momento in cui ci si riunisce con la propria famiglia e le persone a cui teniamo di più per mangiare e stare in compagnia.

Qualche peccato di gola quindi è concesso a patto che poi ci si rimetta in regola. Non tanto per un fatto estetico quanto per permettere al corpo di smaltire e liberarsi delle troppe calorie in eccesso.

Dopo le feste le migliori soluzioni sono sicuramente le tisane e bevande detox volte proprio ad eliminare le tossine e il gonfiore.

L’ acqua è da sempre nota per la sua proprietà depurativa, se poi abbinata con ingredienti naturali e speciali il tutto diventa ancora più sano e benefico.

Nel periodo invernale però a volte risulta difficile bere i 2 litri al giorno consigliati. Ecco che la soluzione quindi prende il nome di tisana e bevande detox prima accennate. Infatti il gusto diverso o comunque una bevanda calda è molto più stimolante nella stagione fredda.

Come si preparano?

Sono molto semplici. Anche solo l’ aromatizzare l’ acqua con frutta, verdura e spezie è più che sufficiente.

Lasciare gli ingredienti tagliati a pezzetti in infusione nei due litri dì acqua che dovete bere per un’ intera notte darà all’ acqua un gusto aromatico diverso e inoltre aumenta le sue proprietà.

Volete qualche idea? Siamo qui proprio per questo.

• Pera e rosmarino. Dolce ed aromatico si incontrano.
• Melagrana, arancia e cannella. Un mix davvero energetico e depurativo.
• Pera, melagrana e chiodi di garofano.
• Mela, limone e zenzero. Se magari amate un gusto più fruttato e fresco.
• Kiwi e limone.