Trentino – Il Fatto24ore

Chi ama la corsa in montagna lo sa: è ora di programmare al meglio le uscite perché il tempo sta per scadere.

Sono sempre di più le persone che si sono avvicinate a questo tipo di corsa, e bisogna dire per fortuna.

La corsa in montagna è davvero benefica per il corpo ma soprattutto per la mente e lo spirito.

Correre in salite in mezzo agli alberi ed alla natura. Sentire le gambe che bruciano dallo sforzo, sentire i passi che battono sul suolo della montagna e poi arrivare finalmente al traguardo in cui tutti ti incitano e fanno l’applauso anche se magari sei l’ultimo. Perché in montagna è cosi: vince chi arriva al traguardo, poco importa il tempo.

Con questa crescita sono aumentate anche le gare organizzate, ed alcune vedono un chilometraggio davvero importante anche a 3 cifre.

Ma quali sono le Trail da non perdere in assoluto in questo 2019?

• Trofeo Kima in Val Masino
• Kv Lagunuc a Chiavenna
• Doppia W Ultra con ben 60 km da percorrere ed un dislivello di 4300 metri nella Valtellina (il giorno 8 giugno)
• Ultra Distance Trail, 90 km a 6000 metri di dislivello a Valmalenco tra il 19 e 20 luglio
• Tracciolino Trail, con 23 km e 1330 metri di dislivello il 22 settembre a Verceia
• Valtellina Wine Trail, la gara che solitamente chiude la stagione annuale. 42 km e 1700 metri di dislivello per una festa che davvero non ha eguali per chi ama la corsa in montagna.

Appuntamenti importante che è bene ponderare per tempo visto l’enorme impegno fisico.

Se non siete molto allenati optate prima di tutto per quelle più corte e semplici.