Iniziare a correre: come fare?
La corsa è una delle attività sportive più alla mano e semplice. Non per questo però la meno faticosa. La corsa infatti richiede grande sacrificio e grane forza di volontà per superare ogni volta i […]
Tag: correre
Ultra maratona: 285 km scalzi
La corsa è uno sport unico. Uno sport in cui una persona deve affrontare i propri limiti da solo. Corre e sente i suoi piedi battere sull’ asfalto, i muscoli che faticano, il cuore che […]
Un minuto di corsa per le donne
La corsa e quindi l’ esercizio fisico è il miglior modo per rimanere in salute, sia a livello fisico che a livello mentale. I benefici dell’ attività fisica sono moltissimi e quindi è bene farla […]