Cosa succede se si dorme poco
Il riposo è fondamentale per la nostra salute sia fisica che emotiva e mentale. Leggiamo ogni giorno articoli su articoli di come dormire almeno 8 ore per notte sia importantissimo per il corretto funzionamento di […]
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Il riposo è fondamentale per la nostra salute sia fisica che emotiva e mentale. Leggiamo ogni giorno articoli su articoli di come dormire almeno 8 ore per notte sia importantissimo per il corretto funzionamento di […]
L’ insonnia è un disturbo molto comune, più di quel che si pensa. Troppi pensieri, troppo stress, poco tempo e molto altro ancora possono influire molto sulla qualità del sonno. Dormire però è fondamentale per […]